最后祝你早日拜托失眠，每天都能睡个好觉！

5、如何腌制出又嫩又滑的牛肉？

嫩滑牛肉的腌制方法如下：

用料 ：牛肉250克、油2汤匙、 胡椒粉1小匙、蚝油1汤匙、生抽1汤匙 、水2汤匙、淀粉1小匙。

做法步骤：

1、牛肉切片，牛肉嫩不嫩跟买的部位很关键，如牛霖，牛肩肉，牛胸肉都是嫩的，其他部位都可能较老。

2、给牛肉倒入2汤匙左右的食用油。

3、倒入1小匙的胡椒粉。黑胡椒粉也可以的。

4、加入1汤匙左右的蚝油。

5、加入1汤匙的生抽。

6、加入2汤匙的水（自来水）。

7、用手去抓揉牛肉，让牛肉和各种腌渍料混合均匀。多抓揉一会儿，这对牛肉腌渍入味和嫩脆避腥提鲜有帮助的。

8、加入满满1小匙的生粉（哪种淀粉都可以）。

9、用手把淀粉和牛肉抓揉均匀，多抓揉一会儿。

10、腌渍15分钟左右，嫩脆香的牛肉可以下锅炒了。整道菜的调味料都放在牛肉里了，炒牛肉不再加其他调味品，按配菜量来放盐就行了。

11、炒出来的成品是这样的。口感也较嫩。